Prima di installare un app blocker, chiarisci queste due domande

Pensi che il modo giusto di scegliere un app blocker sia "più funzioni"? È esattamente così che molli dopo tre giorni. Apri una qualsiasi scheda di blocco nello store e dicono tutte le stesse cose. Ti mostrano statistiche, programmano orari, ti danno un widget. Puoi confrontare quegli elenchi all'infinito e la cosa che conta davvero lì non è mai scritta.

I criteri veri sono solo due. Uno, quanto ti impedisce di cedere nell'istante in cui sbatti contro il muro. Due, se tocca il motivo per cui volevi ridurre. Sbaglia questi due e venti funzioni non ti salvano dal cancellarla al terzo giorno.

Gli app blocker si dividono in tre tipi

Ordinali per come funzionano invece che per lista di funzioni e ottieni tre caselle.

Quelli a limite di tempo sono i più comuni. Imposti un tetto per app, tipo "YouTube un'ora al giorno", e taglia quando lo superi. La base. Tempo di utilizzo di Apple e Benessere digitale di Android stanno qui. Morbidi, facili da inserire nella giornata. Il punto è che si portano dietro anche la via di fuga: "ancora un minuto".

Quelli a blocco totale sono più duri. Nelle fasce che fissi, l'app proprio non si apre, e sbloccarla viene reso scomodo apposta. Affidi la password a un amico, o metti un ritardo a ogni sblocco. L'effetto è forte. Il rifiuto, altrettanto forte. L'irritazione schizza nell'istante in cui sei bloccato, e in tanti finiscono per cancellare l'app stessa.

Le app di motivazione puntano in un'altra direzione. Invece di fermarti la mano, ti mettono davanti il motivo per cui volevi ridurre, proprio in quel momento. Nagging App sta da questa parte. Ricorda l'obiettivo e il perché che hai scritto all'inizio, poi ti manda una notifica brontolona quando resti troppo a lungo incollato al telefono. Non è ostile come un blocco, quindi il rifiuto è più leggero.

Mettili in fila in base alla severità

Disponi i tre tipi in fila e diventa una classifica di severità. Limite di tempo è debole, blocco totale è forte, motivazione non ha alcuna imposizione.

Qui ti devi guardare con onestà. Sei quello che tocca "ancora un minuto" senza un secondo di esitazione quando spunta il tetto? Allora il solo limite di tempo non basta. O sei il tipo che cancella l'app lo stesso giorno appena un blocco duro ti chiude fuori? Allora il blocco totale è veleno per te. Installa ciò che ti ha consigliato uno sconosciuto senza conoscere la tua reazione e nove volte su dieci non va bene.

Gratis, a pagamento e il divario tra iOS e Android

Un'app gratis gestisce benissimo i limiti di tempo. Quello che paghi di solito è un blocco più duro, sincronizzazione tra dispositivi, statistiche. Se non ti serve davvero più forza, parti dal gratis.

Il divario tra dispositivi è più concreto. Su iPhone, Tempo di utilizzo è incorporato nel sistema, quindi se l'obiettivo sono i limiti di tempo non c'è un motivo reale per installare niente. Metti un codice solido e batte la maggior parte delle app di blocco. Il Benessere digitale di Android è piuttosto semplice, quindi se vuoi un blocco più duro, guardare un'app di terze parti ha senso.

Non fraintendere. Nessun tipo è la risposta giusta. È solo che pochi vanno fino in fondo col solo bloccare. Se installi e cancelli blocchi in loop, prima di alzare ancora la severità, prova a infilarci qualcosa che "tocchi il motivo per cui volevi ridurre". Tenere fianco a fianco un dispositivo che ti ferma e uno che ti ricorda è ciò che dura di più alla fine.