Antes de instalar um bloqueador de apps, resolva estas duas perguntas

Acha que o jeito certo de escolher bloqueador de apps é "ter mais funções"? É exatamente assim que você desiste em três dias. Abra qualquer ficha de bloqueador na loja e todas dizem a mesma coisa. Mostram estatísticas, montam horários, dão um widget. Você pode comparar esses tópicos para sempre e o que de fato importa nunca está escrito ali.

Só existem dois critérios reais. Um, o quanto ele te impede de ceder no instante em que você bate na parede. Dois, se ele cutuca o motivo pelo qual você quis diminuir. Erre esses dois e vinte funções não te salvam de apagar no terceiro dia.

Bloqueadores se dividem em três tipos

Ordene por como funcionam em vez de pela lista de funções e saem três grupos.

Os de limite de tempo são os mais comuns. Você define um teto por app, tipo "YouTube uma hora por dia", e ele corta quando você passa. O básico. Tempo de Uso da Apple e Bem-estar Digital do Android moram aqui. Suaves, fáceis de encaixar no dia a dia. O porém é que vêm com a saída de emergência junto: "mais um minuto".

Os de bloqueio total são mais duros. Nos horários que você fixa, o app simplesmente não abre, e desbloquear é feito chato de propósito. Entregar a senha a um amigo, ou pôr um atraso em cada desbloqueio. O efeito é forte. A rejeição, igualmente forte. A irritação dispara no instante em que você é bloqueado, e muita gente acaba apagando o próprio app.

Os apps de motivação apontam para outra direção. Em vez de travar sua mão, eles jogam na sua frente o motivo pelo qual você quis diminuir, bem naquele momento. Nagging App fica desse lado. Ele lembra o objetivo e o porquê que você escreveu no começo, e te manda um aviso resmungão quando você fica tempo demais grudado no celular. Não é hostil como um bloqueio, então a rejeição é mais leve.

Coloque-os em fila pelo rigor

Ponha os três tipos em fileira e vira um ranking de rigor. Limite de tempo é fraco, bloqueio total é forte, motivação não tem imposição nenhuma.

Aqui é a hora de se olhar com honestidade. Você é a pessoa que toca "mais um minuto" sem um segundo de hesitação quando o teto aparece? Então só o limite de tempo não dá conta. Ou é do tipo que apaga o app no mesmo dia assim que um bloqueio duro te deixa de fora? Então bloqueio total é veneno para você. Instale o que um desconhecido recomendou sem conhecer sua própria reação e nove em cada dez vezes não combina.

Grátis, pago e a diferença entre iOS e Android

Um app grátis dá conta de limites de tempo de sobra. O que você paga costuma ser uma trava mais dura, sincronização entre aparelhos, estatísticas. Se não precisa mesmo de mais força, comece de graça.

A diferença de aparelho é mais prática. No iPhone, o Tempo de Uso está embutido no sistema, então se o objetivo são limites de tempo não há razão real para instalar nada. Coloque um código firme e ele bate a maioria dos bloqueadores. O Bem-estar Digital do Android é mais simples, então se você quer uma trava mais dura, olhar um app de terceiros faz sentido.

Não leve a mal. Nenhum tipo é a resposta certa. É só que pouca gente vai até o fim só bloqueando. Se você instala e apaga bloqueadores em looping, antes de aumentar o rigor, experimente encaixar algo que "cutuque o motivo pelo qual você quis diminuir". Manter lado a lado um dispositivo que te trava e outro que te lembra é o que dura mais no fim.