Screen Time, aplikasi pemblokir, dan Nagging App: dibandingkan jujur

Saya bilang dulu di depan: ketiganya alat yang bagus. Cuma cocoknya untuk orang yang beda. Artikel mana pun yang teriak "ini yang terbaik, titik" biasanya ditulis orang yang belum pakai yang lain, atau orang yang mau jualan sesuatu ke kamu. Jadi saya pisahkan berdasarkan siapa cocok pakai apa, dari pengalaman saya sendiri memakai ketiganya.

Screen Time — sudah terpasang, sudah gratis

Screen Time di iPhone dan Digital Wellbeing di Android sudah bawaan, jadi tidak ada yang perlu dipasang. Mereka menunjukkan pemakaianmu, memberi batas waktu pada aplikasi, dan mengunci di jam yang kamu atur. Tidak keluar uang sepeser pun.

Kalau kamu tipe yang menetapkan aturan lalu menepatinya, berhenti di sini saja cukup. Tidak perlu menambah apa-apa. Tapi ada satu kelemahan. Tombol "satu menit lagi" selalu ada persis di sebelahnya, dan karena yang tahu sandi itu kamu sendiri, kamu bisa buka kapan pun kamu mau.

Aplikasi pemblokir — saat ingin tembok yang lebih keras

Kalau "satu menit lagi" milik Screen Time terasa terlalu longgar, kamu naik ke pemblokir khusus. Yang ini menumpuk mekanik lebih kuat: kunci paksa, menanam tanaman, potong poin.

Lebih keras, jelas. Dan perlawanannya sama kerasnya. Blokir keras runtuh lebih besar pada satu kali ia berhasil ditembus, dan tiap kali membukanya menumpuk lagi satu putaran "tuh kan, memang aku nggak bisa". Kalau kamu sedang memasang dan menghapus pemblokir berputar-putar, pemblokir yang lebih kuat kemungkinan besar bukan jawabanmu.

Nagging App — buat yang temboknya tidak mempan

Nagging App berangkat dari titik yang beda dari dua yang lain. Ia tidak memblokir. Sebagai gantinya ia mengingat tujuan, alasan, dan hadiah yang kamu tulis, dan saat kamu kelamaan pegang hp, ia menyodorkan itu ke mukamu dalam bentuk omelan.

Di mana pemblokir bilang "aplikasi ini nggak bisa dibuka", omelan bilang "katanya mau ngerjain itu, sekarang lagi ngapain?". Tidak ada musuh yang memblokirmu, jadi tidak ada yang perlu ditembus, tidak ada yang perlu dilawan. Suara yang mengomelimu kamu pilih dari delapan karakter, dari Ibu sampai CEO berdarah dingin. Kamu juga bisa terhubung dengan teman, melihat pemakaian satu sama lain, dan saling meninggalkan omelan.

Jadi mana yang cocok buatmu

Kalau kamu menepati aturanmu sendiri, Screen Time sudah cukup. Kalau butuh penghalang yang lebih kuat dan yakin tidak akan merobohkannya, pemblokir cocok buatmu.

Tapi kalau kamu sudah memasang dan menghapus pemblokir sekitar tiga kali. Kalau kamu pencet "satu menit lagi" tiap kali diblokir dan akhirnya mematikan semuanya. Itu bukan tekad lemah, itu artinya memblokir sebagai metode tidak cocok denganmu. Buat orang seperti itu, aplikasi yang cerewet lebih mempan. Ia mengingatkan alih-alih memblokir, jadi tidak ada tembok yang perlu dirobohkan.

Sejujurnya yang paling oke adalah memakai keduanya. Screen Time memperlambat tanganmu satu ketukan, aplikasi yang cerewet mengingatkan kenapa kamu ingin mengurangi sejak awal. Tumpuk lapisan pengingat di atas lapisan pemblokir, dan ia bertahan jauh lebih lama daripada salah satunya saja. Nagging App jalan di iPhone maupun Android.