Nếu app chặn ứng dụng cứ bỏ ngang, hãy thử Nagging App

Giới thiệu thêm một app chặn cho người đã cài rồi xóa ba cái thì chẳng có ý nghĩa gì. Vấn đề thật sự không phải bạn chọn app chặn nào, mà là cách "chặn" vốn không hợp với bạn ngay từ đầu.

Hầu hết app chặn đều na ná nhau. Bạn chọn những app muốn tránh xa, đặt giờ, và trong khung giờ đó chúng không mở được. Có cái khóa cứng đến mức không gỡ ra được; có cái giả vờ tạo động lực bằng cách bắt bạn nuôi một cái cây hay trừ điểm. Bản chất đều như nhau: chặn tay bạn lại.

Chặn càng mạnh, bạn càng muốn phá

Cái bẫy nằm ở đây. Chặn càng gắt, ham muốn phá rào càng lớn theo.

Ai từng dùng loại app khóa cứng đều biết kịch bản này. Vài ngày đầu thì trụ được. Rồi một ngày có việc thật sự gấp, bạn ép mở một lần, và sau đó thì vỡ đập. "Mở một lần rồi thì thôi luôn." Chặn càng mạnh, vết nứt duy nhất đó sụp càng lớn. Và mỗi lần mở khóa, cảm giác "đấy, mình có làm được cái gì đến nơi đâu" lại chồng thêm. Lặp đủ nhiều, bạn không còn tin vào việc chặn nữa; mà đã không tin thì xóa còn nhanh hơn.

App nuôi cây cũng vậy thôi. Đầu tiên bạn nhịn để cây khỏi héo; vài ngày sau, cây sống hay chết bạn cũng mặc kệ. Phần thưởng giả thì hết tác dụng rất nhanh.

Nagging App không chặn, nên chẳng có gì để phá

Nagging App không có bức tường nào để phá, vì nó không hề khóa app của bạn. Thay vào đó, nó nhớ mục tiêu và lý do thật mà bạn đã ghi ra, rồi khi bạn ôm điện thoại quá lâu, nó dí thẳng những thứ đó vào mặt bạn dưới dạng lời cằn nhằn.

Thứ đang đặt cược không phải cái cây giả, mà là mục tiêu thật của bạn. "Không phải đang gom tiền để thoát khỏi cái phòng trọ một gian đó sao? Vậy mà lướt reels hai tiếng rồi đấy." Bức tường thì phá xong là hết, nhưng câu này chẳng có gì để phá. Vì nó là sự thật. Không có kẻ thù chặn bạn thì không có gì để đánh nhau; không đánh nhau thì bạn ít kiệt sức để rồi xóa app hơn nhiều.

Nhân vật cằn nhằn bạn cũng chọn được, trong tám người. Từ bà mẹ chọc nhẹ đầy yêu thương, đến vị CEO chỉ nói bằng kết quả, hay cô bạn cùng phòng tsundere cằn nhằn mà vẫn lo cho bạn. Bạn chỉnh theo giọng nào đánh trúng tim đen bạn nhất.

Không phải app chặn là vô dụng

Nói thật, app chặn hợp với một số người. Nếu bạn thuộc kiểu đặt một quy tắc là giữ được tử tế, thì Thời gian sử dụng có sẵn hay một app chặn đơn giản là đủ. Với người như vậy tôi cũng chẳng ép thêm thứ khác.

Nhưng nếu bạn cứ cài rồi xóa app chặn theo vòng lặp, đó không phải do ý chí yếu, mà là dấu hiệu cách "chặn" không hợp với bạn. Chặn không xong thì lần này, có khi để nó nhắc bạn nhớ lại lại tốt hơn. Nagging App chạy được trên cả iPhone lẫn Android.