Uygulama engelleyici kurmadan önce şu iki soruyu netleştir

Uygulama engelleyici seçmenin doğru yolunun "daha çok özellik" olduğunu mu sanıyorsun? İşte üç günde bırakmanın tam yolu bu. Mağazadaki herhangi bir engelleyicinin açıklamasını aç, hepsi aynı okunuyor. İstatistik gösterir, program kurar, widget verir. O maddeleri sonsuza dek karşılaştırabilirsin, asıl önemli olan orada hiç yazmaz.

Gerçek ölçüt sadece iki tane. Bir, duvara tosladığın anda pes etmeni ne kadar engelliyor. İki, neden azaltmak istediğine dokunuyor mu. Bu ikisini ıskala, yirmi özellik de seni üçüncü gün silmekten kurtarmaz.

Engelleyiciler kabaca üç türe ayrılır

Özellik listesi yerine çalışma biçimine göre ayır, üç kutu çıkar.

Zaman sınırı tipi en yaygını. Uygulama başına bir tavan koyarsın, "YouTube günde bir saat" gibi, aşınca keser. Temel olan. Apple'ın Ekran Süresi ve Android'in Dijital Denge'si burada oturur. Yumuşak, günlük hayata kolay karışır. Pürüzü şu: kaçış kapısını da beraberinde getirir, "bir dakika daha".

Tam engelleme tipi daha sert. Belirlediğin saatlerde uygulama hiç açılmaz, kilidi açmak da bilerek zahmetli yapılır. Şifreyi bir arkadaşa emanet etmek, ya da her açışa gecikme koymak. Etki güçlü. Tepki de bir o kadar güçlü. Engellendiğin saniye sinir tavan yapar, çoğu kişi sonunda uygulamanın kendisini siler.

Motivasyon uygulamaları başka yöne bakar. Elini durdurmak yerine, neden azaltmak istediğini tam o anda burnunun dibine sokarlar. Nagging App bu tarafta. Başta yazdığın hedefi ve nedeni hatırlar, telefona fazla yapışınca dırdırlı bir bildirim gönderir. Engel gibi düşmanca değil, o yüzden tepki daha hafif.

Sertliğe göre tek sıraya diz

Üç tipi sıraya dizdin mi bir sertlik sıralaması çıkar. Zaman sınırı zayıf, tam engelleme güçlü, motivasyonda hiç zorlama yok.

İşte burada kendine dürüstçe bakman gerekiyor. Tavan ekrana düşünce bir saniye duraksamadan "bir dakika daha"ya basan biri misin? O zaman tek başına zaman sınırı yetmez. Yoksa sert bir engel seni dışarıda bırakınca uygulamayı o gün silen tipte misin? O zaman tam engelleme senin için zehir. Kendi tepkini bilmeden bir yabancının önerdiğini kur, on seferin dokuzunda uymaz.

Ücretsiz, ücretli ve iOS ile Android farkı

Ücretsiz uygulama zaman sınırlarını gayet halleder. Para ödediğin şey genelde daha sert kilit, cihazlar arası eşitleme, istatistik. Gerçekten daha çok zorlamaya ihtiyacın yoksa ücretsizle başla.

Cihaz farkı daha somut. iPhone'da Ekran Süresi sisteme gömülü, yani amaç zaman sınırıysa hiçbir şey kurmak için gerçek bir sebep yok. Sağlam bir şifre koy, çoğu engelleyici uygulamayı geçer. Android'in Dijital Denge'si daha sade tarafta, daha sert kilit istiyorsan üçüncü taraf bir uygulamaya bakmak mantıklı.

Yanlış anlama. Şu tip doğru cevap demiyorum. Sadece tek başına engellemeyle sonuna kadar giden az. Engelleyicileri döngüde kurup silip duruyorsan, sertliği daha da yükseltmeden önce "neden azaltmak istediğine dokunan" bir şeyi araya sıkıştırmayı dene. Seni durduran bir aygıtla sana hatırlatan bir aygıtı yan yana tutmak, sonunda en uzun süre dayanan şeydir.